酥皮热狗圈

冰箱里还有酥皮，印象中有人拿来圈热狗，就上网搜一搜，果然没两下就找到了，haha！也是一个超级简单的食谱，酥皮且条状后用螺旋的方式把小热狗圈起来，注意不要重叠的太厉害，不然会影响酥皮的膨胀，圈好后放进预热的烤炉烤15-20分钟（时间视烤炉的温度而定）。

酥皮迷你pizza

上个礼拜做了水饺皮pizza，我想用酥皮应该也不错吧！？冰箱里还有酥皮2话不说，就来试试看吧！嗯, 口感比水饺皮优哦！孩子们一口接一口，酥皮 vs 水饺皮， 酥皮获胜，哈哈哈！

一层层的酥皮，想不想来一口呢！

这就是我用的酥皮，便宜又好用。

爱心便当---芦笋培根圈

这也是一个快速便当，哈哈！芦笋削皮切长条约2寸长，然后用培根包起来，固定好后，热锅不必放油慢慢煎至培根熟了即完成！

配了花椰菜，番茄和蔬菜，应该会有饱足感吧！：P

爱心便当の水饺皮迷你pizza

在masa的blog看到他用云吞皮做pizza，觉得方便省时又可爱，今天妹妹的便当就让她嘴巴馋一馋，我用了60% less fat 的cheese来做, 味道部不错哦！水饺皮烤出来脆脆的，很爽口，材料可以一个人喜好，或看看冰箱里有什么存货，方便宜作，也可以在用在Party上，小孩和大人都会喜欢。

折对半，像不像apam balik.

折起来比较容易吃，里面得料不会掉满地 : )

材料：水饺皮，cheese, hotdog（切片），蟹柳（切丝），becon (切丝），番茄酱
（食材可以依个人喜好，甜椒，番茄，南瓜等也适用，素食者可以试试看。）

做法：
1。 烤盘用锡箔纸包裹着，然后涂上一层橄榄油，防止水饺皮粘着烤盘
2。把水饺皮放在烤盘上，涂上番茄酱，铺上一层cheese 条
3 食材均匀的放上去，在铺上一层cheese条，就放入烤炉烤8-10分钟，即完成！

妹妹瘦身便当のpooh pooh 果酱面包

昨天吃的太丰富了，今天来个简单的，嘻嘻！好让妈咪偷懒一下：P


charlotte,
pooh面包我是用模型印出来的，这是女儿的契妈日本寄回来的，模型如下图：-

爱心便当の黄红白

吃几天的瘦身便当，虽然妹妹不排斥但是院长却有话说，他说坐在妹隔壁的小男生，每天都带的很丰富，大包糯米鸡蛋糕等等，而妹妹的便当却是蔬果面包居多，相较之下觉得妹妹可怜，他说偶尔也要给些小孩子喜欢的食物，所以今天的便当丰富一点。。。。。

面包蟹柳

甜椒蛋圈

妹妹的瘦身便当の苹果草莓三文治

这样的配搭是不是觉得怪怪的，但蔬果和面包组合起来，口感也很不错哦！妹妹很喜欢呢！

材料： 苹果，草莓，新鲜生菜，面包，牛油

做法：
1. 苹果切片后浸在盐水里，这样可以减慢氧化作用，苹果长时间里都不会变黑。
2.草莓也是切片，生菜洗净。
3.面包涂上牛油（牛油有隔离水果和面包的作用不然面包很容易潮湿）
然后蔬果一层一层叠上，再盖上面包，即完成。

妹妹瘦身便当の鲜虾沙拉

水煮虾子不用煎口感更加清爽，加上新朋友---毛豆。

可爱的酱汁罐子，里面装的是千岛酱。

妹妹瘦身便当の海陆空面包

白面包印上可爱的交通工具造型，小朋友吃起来没有那么单调！加上玉蜀黍和小番茄，今天不吃菜。 因为。。。。。。昨晚问妹妹今天要吃什么，还要菜菜吗？他说不要每天都有菜菜，小朋友说我是动物园的动物每天吃菜（汗）唉！其实妹妹很喜欢也能接受吃生鲜蔬果的，只怕被小朋友一说，他会很抗拒，幸好他的班主任，每天都鼓励喝称赞，eat all the vegetable and healthy food，good！妹妹加油！

妹妹的瘦身便当の水煮蛋蔬果沙拉

妹妹很喜欢这样的salad，加上一粒水煮蛋，应该会有饱足感，再撒上几颗腰豆，营养够又少油，老师也注意到妹妹的便当，问到最近的便当很健康，还赞妹妹Good girl, eat good food,哈哈！

妹妹的瘦身便当の甜椒煎蛋三文治

发现妹妹很喜欢吃甜椒，我一下买了红黄橙来陪搭他的便当，嘻嘻！其实蔬果便当很好准备，因为大多数的食材只要洗干净就能用了方便得很，当然也不能完全吃生的，一点乐趣都没有，哈哈！

来一个维尼小熊造型，连老师都喜欢，还叫妹妹不要吃，太可爱了，哈哈！

材料：面包两片，新鲜蔬菜，甜椒，鸡蛋

调味料 ：酱油，胡椒粉

做法
1. 鸡蛋打散加入甜椒丁，酱油和胡椒粉拌匀。
2.用少许油热油锅，把蛋煎熟待冷却后用模型切出形状 备用。
2.面包用模把形状切好，把蔬菜和甜椒铺好再放上煎蛋和面包即完成！